With the intention of creating a public platform to talk about mental health related issues and topics while being a trustworthy companion to the general public, “You Matter” is an initiative by the Rotaract club of SLIIT to focus on mental health awareness and well-being under the Community service avenue. As a club committed to make a positive change while serving the community, we aimed to cover several sustainable development goals including good health and well-being, quality education, gender equality and reduced inequalities along with several rotary focus areas.
We as humans, always desire an extrinsic force to push us to success. While moving forward in the journey of life, all of us at a certain point might feel lost, will lose the energy to proceed and become hopeless. At that point it is essential to find a drive to take us forward, because the world never stops moving for anyone. Especially as undergraduates Motivation, has become a need of our day today life.
As a sub phase of the project, “Find your Drive”, a motivational session was held on 9th of January 2021 from 6 to 8 p.m. via Zoom with the participation of Mr. S. Vishleshaka Rathnayaka, a qualified Youth motivational speaker as the guest speaker. The session focused mainly on Motivation and achieving New Year goals. It was indeed a timely valuable topic as it was the beginning of a new year. Session was conducted in both Sinhala and English with the intention of providing more opportunities to the participants to engage and interact efficiently. At the end of the session, a QnA round was held allowing participants to clear out their doubts.
If you missed the session follow the link to watch now.
https://www.facebook.com/537562552970681/videos/695064567822713
Previously to the session, a series of posters regarding motivation and some tips for goal setting were shared through Facebook and the You matter Instagram page. Providing opportunities to voice out their concerns regarding mental health and raising awareness, the sub phase was successfully concluded with an appreciable participation.
සැමටම විශ්වසනීය සහෘදයකු වන අතරම මානසික සෞඛ්‍යය හා සම්බන්ධ ගැටළු සහ මාතෘකා ගැන කථා කිරීමට පොදු වේදිකාවක් නිර්මාණය කිරීමේ අරමුණින් “YOU Matter” යනු SLIIT රොටරැක්ට් සමාජය විසින්, ප්‍රජා සේවා අංශය යටතේ සිදු කෙරුනු මුලපිරීමකි. ප්‍රජාවට සේවය කරන අතරම ධනාත්මක වෙනසක් ඇති කිරීමට කැපවූ සමාජයක් ලෙස, අපගේ ඉලක්කය වූයේ යහපත් සෞඛ්‍ය සහ යහපැවැත්ම, ගුණාත්මක අධ්‍යාපනය, ස්ත්‍රී පුරුෂ සමානාත්මතාවය සහ අඩු වූ අසමානතාවයන් යන ක්ෂේත්‍ර කිහිපයක් ඇතුළුව තිරසාර සංවර්ධන අරමුණු කිහිපයක් ආවරණය කිරීමයි.
මිනිසුන් වශයෙන් අප සැමවිටම අපව සාර්ථකත්වයට තල්ලු කිරීමට බාහිර බලවේගයක් බලාපොරොත්තු වන්නෙමු. ජීවන ගමනේ ඉදිරියට යන අතරම, අප සැමට එක්තරා අවස්ථාවකදී අහිමි වූ බවක් හැඟෙන්නට පුළුවන, ඉදිරියට යාමට අවශ්‍ය ශක්තිය නැති වී බලාපොරොත්තු රහිත වනු ඇත. එම අවස්ථාවේදී අපව ඉදිරියට ගෙන යාම සඳහා ධාවකයක් සොයා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ, මන්ද ලෝකය කිසි විටෙකත් කිසිවෙකු වෙනුවෙන් නතර වන්නේ නැත. විශේෂයෙන්ම උපාධි අපේක්ෂකයින්ගේ වන අපගේ වර්තමාන ජීවිතයේ අවශ්‍යතාවයක් බවට ‘අභිප්‍රේරණය’ පත්ව ඇත.
ව්‍යාපෘතියේ උප අදියරක් ලෙස “Find your Drive”, අභිප්‍රේරණ සැසිය, ආරාධිත කථික, සුදුසුකම් ලත් තරුණ අභිප්‍රේරණ කථිකයෙකු වන එස්. විෂ්ලේෂක රත්නායක මහතාගේ සහභාගීත්වයෙන් Zoom හරහා 2021 ජනවාරි 9 වන දින සවස 6 සිට 8 දක්වා පැවැත්විණි. සැසිවාරයේ ප්‍රධාන වශයෙන් අවධානය යොමු කෙරුනේ අභිප්‍රේරණය සහ අලුත් අවුරුදු අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම පිලිබද ය. එය සත්‍ය වශයෙන්ම කාලෝචිත වටිනා මාතෘකාවක් වූයේ අප නව වසරක ආරම්භයේ සිටී බැවිනි. සැසිවාරය සිංහල හා ඉංග්‍රීසි යන දෙඅංශයෙන්ම පවත්වන ලද්දේ සහභාගිවන්නන්ට කාර්යක්ෂමව සම්බන්ධ වීමට හා අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට වැඩි අවස්ථාවන් ලබා දීමේ අරමුණිනි. සැසිය අවසානයේදී, ප්‍රශ්නෝත්තර වටයක් පවත්වන ලද අතර, එමගින් සහභාගිවන්නන්ට ඔවුන්ගේ සැකයන් දුරු කර ගැනීමට අවස්ථාවක් ලැබිනි. සැසිවාරයට පෙර, අභිප්‍රේරණය පිළිබඳ පෝස්ටර් මාලාවක් සහ ඉලක්ක සකසා ගැනීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් Facebook සහ YOU Matter – Instagram පිටුව හරහා බෙදා ගන්නා ලදී. මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට අවස්ථාව ලබා දීම සහ දැනුවත්භාවය ඉහළ නැංවීමේ අරමුණ සාක්ශාත් කරගනිමින්, උප අදියර සැලකිය යුතු සහභාගීත්වයකින් සාර්ථකව අවසන් කරන ලදී.
பொது மக்களுக்கு நம்பகமான தோழராக இருக்கும் அதே சமயம், மனநலம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் மற்றும் தலைப்புகளைப் பற்றி பேச ஒரு பொது தளத்தை உருவாக்கும் நோக்கத்துடன், மனநல விழிப்புணர்வு மற்றும் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்துவதற்காக SLIIT இன் ரோட்டராக்ட் கழகத்தினால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டதே “நீங்களும் முக்கியமானவர்” என்ற முயற்சியாகும். சமூகத்திற்கு சேவை செய்வதோடு ஒரு நேர்மறையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்த உறுதிபூண்டுள்ள ஒரு கழகம் என்ற அடிப்படையில், நல்ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு, தரமான கல்வி, பாலின சமத்துவம் மற்றும் குறைக்கப்பட்ட ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் பல சுழற்சி மையப் பகுதிகள் உள்ளிட்ட பல நிலையான வளர்ச்சி இலக்குகளை உள்ளடக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டோம்.
மனிதர்களாகிய நாம் எப்போதும் நம்மை வெற்றியை நோக்கி தள்ள ஒரு வெளிப்புற சக்தியை விரும்புகிறோம். வாழ்க்கைப் பயணத்தில் முன்னேறும்போது, ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் நாம் அனைவரும் தொலைந்துபோனதாக உணர்ந்து, தொடர்ந்து முன்னேற ஆற்றலை இழந்து நம்பிக்கையற்றவர்களாகி விடுகிறோம். அந்த நேரத்தில் நம்மை முன்னோக்கி அழைத்துச் செல்வதற்கான உந்துதலைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம். ஏனென்றால் உலகம் யாருக்காகவும் தன்னுடைய ஓட்டத்தை நிறுத்திவிடாது. குறிப்பாக பல்கலைக்கழக கல்வியை தொடரும் எமக்கு, ஊக்கமளித்தல் என்பது இன்றைய வாழ்க்கையின் ஒரு தேவையாகிவிட்டது.
“Find your Drive” திட்டத்தின் துணைக் கட்டமாக, ஒரு ஊக்க அமர்வு 2021 தை மாதம் 9 ஆம் தேதி மாலை 6 முதல் 8 மணி வரை zoom செயலியில் நடைபெற்றது. பிரதம பேச்சாளராக தகுதிவாய்ந்த இளைஞர் ஊக்குவிப்பு பேச்சாளர் திரு. எஸ். விஷ்லேஷக ரத்நாயக்கா கலந்துகொண்டார். இவ் அமர்வு முக்கியமாக ஊக்கமளித்தல் மற்றும் புத்தாண்டுக்கான புதிய இலக்குகளை அடைதல் போன்றவற்றில் கவனம் செலுத்தியது. புதிய ஆண்டின் தொடக்கமாக இருந்ததால் அந்நேரத்தில் மதிப்புமிக்க தலைப்பாக அது இருந்தது. பங்கேற்பாளர்களுக்கு அதிக வாய்ப்புகளை வழங்கும் நோக்கத்துடன் சிங்கள மற்றும் ஆங்கிலம் இரண்டு மொழிகளிலும் அமர்வு நடத்தப்பட்டது. அமர்வின் முடிவில், பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் சந்தேகங்களைத் தீர்த்துக்கொள்ள கேள்வி வினா நேரம் வழங்கப்பட்டது.
இவ் அமர்வுக்கு முன்னதாக, பேஸ்புக் மற்றும் “YOU Matter” இன்ஸ்டாகிராம் பக்கங்களில் ஊக்கமளித்தல் மற்றும் இலக்குகளை அமைப்பதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகள் தொடர்பான தொடர்ச்சியான சுவரொட்டிகள் பகிரப்பட்டன. மனநலம் தொடர்பான அவர்களின் அபிப்பிராயங்களை வெளிப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்புகளை வழங்குதல் மற்றும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துதலுடன், இத்துணை கட்டம் பாராட்டத்தக்க பங்கேற்புடன் வெற்றிகரமாக முடிக்கப்பட்டது.
Penned by: Rtr.Sakuni Galappaththi ( Co Editor 2020/21)
Edited, translated and published by RACSLIIT Editorial team 2020/21
Rotaract Club of SLIIT 